Cette courte séance vous accompagne en fin de journée pour relâcher les tensions accumulées dans le corps et apaiser le mental. Grâce à des mouvements simples, associés...
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Cette courte séance est pensée pour le personnel soignant, souvent exposé à des périodes prolongées en position debout ou assise. Grâce à des mouvements simples et...
Cette courte séance vous invite à faire une pause pour relâcher la pression mentale accumulée au cours de la journée. Grâce à une respiration simple et progressive, elle...
Cette courte séance est pensée pour le personnel administratif, souvent amené à rester longtemps assis et à travailler sur écran. Grâce à des mouvements simples et...
Cette courte séance s’adresse aux personnes qui restent longtemps debout ou assises au cours de leur journée. Grâce à des mouvements simples et accessibles, elle permet...
Cette courte séance est pensée pour le personnel technique, dont l’activité peut solliciter le corps par des déplacements, des postures variées ou des gestes répétés...
Cette courte séance est pensée pour le personnel administratif, souvent exposé à des postures assises prolongées et au travail sur écran. Grâce à des mouvements simples...
Cette courte séance est pensée pour vous aider à relâcher les tensions entre deux patients. En quelques instants, vous pouvez respirer, détendre le corps et retrouver...
Cette courte séance vous aide à relâcher les tensions du dos après une activité de manutention. Grâce à des mouvements simples et progressifs associés à la respiration...
Cette courte séance vous aide à relâcher les tensions accumulées au niveau de la nuque et des épaules. Grâce à quelques mouvements doux associés à la respiration, vous...
